آشپزیعمومیمطالب جالبویژه

طرز تهیه بیف بروکلی

بیف بروکلی

مواد لازم برای بیف بروکلی

برای هر نفر 150 گرم راسته یا فیله گوساله
1 ق س سس ویچستر
1 ق س سس سویا
1 ق چ سس خردل
2 ق س روغن زیتون
100 گرم بروکلی
مواد لازم سس
2 حبه سیر
1 پیمانه آب مرغ
1 ق م نشاسته
1 ق م سس صدف
بیف بروکلی

طرز تهیه بیف بروکلی

ابتدا راسته یا فیله گوساله را به صورت نواری (بیف استراگانفی) خرد کنید. سس ها را با روغن زیتون مخلوط کنید، تکه های گوشت را داخل آن بخوابانید و به مدت یک روز در یخچال قرار دهید. بروکلی را به مدت 3 دقیقه در یک قابلمه حاوی آب جوش ریخته و سپس آن را خارج کنید و به مدت 3 دقیقه در آب یخ قرار داده و خارج کنید . بروکلی ها را داخل یک سبد مناسب بریزید تا آب اضافی آنها گرفته شود.
حالا گوشت و بروکلی را ترجیحا داخل تابه چدنی با مقدار کمی روغن به مدت 5 دقیقه تفت دهید. بعد از 5 دقیقه سس زیر را آماده کرده، به آن اضافه کنید.
طرز تهیه سس
در یک تابه سیر را در مقداری روغن تفت داده و سپس آب مرغ را به آن اضافه کنید. پس از جوش آمدن آب مرغ، نشاسته را در کمی آب حل کرده و به آب مرغ اضافه کنید تا غلیظ شود و در انتها یک قاشق سس صدف را به آن اضافه کنید.

نکات تکمیلی در مورد بیف بروکلی

بیف بروکلی جزو غذای ملل – سایر میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
بیف بروکلی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه بیف بروکلی
طرز تهیه بیف بروکلی
طرز تهیه بیف بروکلی
طرز تهیه بیف بروکلی
طرز تهیه بیف بروکلی

(1) بیف بروکلی طرز تهیه بیف بروکلی
بیف بروکلی طرز تهیه بیف بروکلی


(2) طرز تهیه بیف بروکلی فروشگاه اینترنتی
طرز تهیه بیف بروکلی فروشگاه اینترنتی ویهان مارکت


(3) طرز تهیه خوراک بیف با کلم بروکلی
طرز تهیه خوراک بیف با کلم بروکلی


(4) طرز تهیه خوراک بیف بروکلی در کارگاه
طرز تهیه خوراک بیف بروکلی در کارگاه آشپزی کارال - Karal کارال


(5) طرز تهیه خوراک بیف با کلم بروکلی - hubfa
خوراک بیف و بروکلی یکی از دستورالعمل های مجموعه غذای فرنگی ما است که در این بخش آموزش آن را برای شما آماده کرده ایم.


(6) طرز تهیه بیف بروکلی کنجدی
طرز تهیه بیف بروکلی کنجدی مواد لازم سویاسس 3 قاشق سوپ خوری سرکه 2 قاشق سوپ خوری چیلی سس 2 قاشق سوپ خوری سیر رنده شده 2 قاشق سوپ خوری شکر قهوه ای 1 قاشق سوپ خوری آرد ذرت دو و یک دوم قاشق سوپ خوری فیله گوساله []


(7) طرز تهیه خوراک گوشت و بروکلی غذاهای
طرز تهیه خوراک گوشت و بروکلی غذاهای آسیایی


(8) بیف و بروکلی
بیف و بروکلی


(9) فیلم آموزش طرز تهیه بیف بروکلی - دیدستان
به همین منظور طرز تهیه بیف بروکلی را به همراه ویدیو برای شما مادران باردار قرار داریم. مواد لازم کره 50 گرم روغن به میزان لازم سیر یک حبه پیاز یک عدد فیله گوساله 200


(10) بیف بروکلی غذای گیاهی گوشتی
طرز تهیه بنا 1. ابتدا راسته یا فیله گوساله را به صورت نواری بیف استراگانفی خرد کنید. سس ها را با روغن زیتون مخلوط کنید تکه های گوشت را داخل آن بخوابانید و به مدت یک روز در یخچال قرار دهید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 + 10 =

دکمه بازگشت به بالا